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Tu trabajo te obliga a permanecer en una misma posición por largas jornadas de tiempo, día tras día.
Padeces de dolor o molestias en la espalda baja, de forma constante o cuando te levantas de la cama o silla.
Sientes dificultad para conciliar el sueño debido a molestias o dolor en la espalda baja cuando estas acostada.
Te gustaria aprender como prevenir enfermedades y lesiones físicas a causa de las malas posturas, de la edad o por causa de tu trabajo.
Si alguna de estas situaciones se te hace familiar, este curso puede ayudarte y traerte grandes beneficios.
✅ Lecciones y ejercicios prácticos para aliviar los dolores lumbares, guiados por una fisioterapeuta con años de experiencia.
✅ Vídeo Clases disponibles para toda la vida, podrás verlas cuando quieras y las veces que lo necesites.
✅ Acceso gratis a futuras actualizaciones que reciba nuestro curso.
✅ Bonos exclusivos que aportarán mayor bienestar a tu cuerpo.
✅ Libertad de aprendizaje, puedes tomar cada clase a tu propio ritmo, sin presiones, de forma fácil y garantizada.
📌 Aliviar el dolor lumbar desde casa u oficina con ejercicios sencillos y prácticos, sin necesidad de consumir medicina farmacéutica.
📌Crear una rutina de 5 min al día para activar tu cuerpo y tener más energía.
📌 Condicionar tu cuerpo para estar en óptimas condiciones a largo plazo.
📌Realizar pausas activas provechosas en tu trabajo para aliviar dolores y prevenir enfermedades.
📌 Fortalecer la musculatura respiratoria y evitar una deficiencia pulmonar.
📌 Aumentar tu oxigenación y mejorar tu rendimiento laboral.
📌 Disminuir el estrés y aumentar la felicidad.
Conoce las causas de tu dolor lumbar y aprende a eliminarlo de raíz con una rutina de ejercicios de estiramiento y movilidad que podrás realizar en cualquier parte y que solo te tomaran 5 min al día , además descubre medicina natural alternativa para que reemplaces los químicos farmacéuticos que tanto daño hacen a nuestro cuerpo.
Cuando desempeñamos labores administrativas, trabajo remoto o alguna actividad en donde pasamos largos periodos de tiempo al día en una misma posición, es fundamental saber como hacer pausas, de tal forma que ejecutemos los movimientos adecuados que nuestro cuerpo necesita para mantenernos saludables y evitar lesiones o problemas físicos a futuro
Valorado en 20 USD – Hoy GRATIS con tu inscripción.
A través de este grupo VIP en Telegram podremos comunicarnos, dar clases en vivo, podrás hacer todas las consultas que consideres pertinentes, así podremos interactuar no solo conmigo si no con toda la comunidad.
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Complementa la sanación que ya llevas con el curso ya que tiene otros ejercicios que pueden ayudarte a nivel energético, emocional y mental además es una guia practica y sencilla que puedes aplicar en cualquier momento que necesites
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Desempeño actividades laborales en oficina, pasó más de 8 horas al día sentada en la misma posición y a mis 50 años, los dolores en la espalda baja eran insoportables, debo agradecer a Sol por ser excelente profesional y enseñarme cómo aliviar ese dolor crónico que tenía y además a prevenir que considero fue lo más importante. 100% recomendada.
Soy nómada digital y pensé que por ser joven, las dolencias corporales aún no llegarían a mi, pero la realidad es que, estar tantas horas frente a un computador trae sus consecuencias, no solo la mala postura, también el dolor en la espalda baja, pero Sol y su programa se encargaron de ayudar muchísimo, lo que más me funciono fueron las pausas activas, muchas gracias y lo recomiendo.
Nunca fui consciente del daño que le hacemos a nuestro cuerpo cuando somos sedentarios a causa del trabajo y al pasar largas jornadas en una misma posición, día tras día, muchas gracias a Solsiré, por ser tan profesional y aportar tanta ayuda con su programa, mi espalda y yo te lo agradecemos.
Bienvenida y explicación de lo que aprenderás y la estructura del programa.
Desarrollado por Solsiré Chang, licenciada en fisioterapia desde hace más de 6 años, especializada en patologías de la columna vertebral, Ha trabajado en centros públicos y privados en diferentes países, desempeñándose en diferentes áreas de la fisioterapia como: neurología, traumatología y estética tanto pre como postoperatoria.
Fundadora de EssenciaFitt.
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Para que hagas todas tus consultas cuando lo desees y compartas tu progreso con toda la comunidad.
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No te preocupes el pago es realizado de forma 100% segura por medio de Hotmart, la plataforma de venta de productos digitales más grande y segura del habla hispana. El pago se lo haces directamente a ellos y son ellos los encargados de enviarte de inmediato el acceso para ver el curso en la misma plataforma de Hotmart, así que no hay riesgo alguno.
Claro que sí, todos los ejercicios son fáciles de realizar y el curso está diseñado para que puedas aprender y aliviar tu dolor desde casa u oficina perfectamente por medio de videos paso a paso. Los ejercicios te tomarán solo 5 minutos al día y además tendrás el apoyo y soporte para siempre en nuestra comunidad de Telegram.
Inmediatamente haces el pago te llega al correo un usuario y contraseña para acceder a la plataforma. Disfruta tu proceso de aprendizaje y aprovecha al máximo.
Debes hacer click en uno de los botones los cuales encontrarás a lo largo de esta página. Luego pasarás a la interfaz de REGISTRO y PAGO donde colocarás todos tus datos y realizarás el pago. En este botón podrás ver el precio en tu moneda local.
Puedes buscar en Google o Youtube qué es Hotmart®. Esta es la plataforma que soporta nuestro curso y mediante la cual realizarás el pago.
Todos los bonos que visualizas en esta página, por separado tienen un costo, pero al inscribirte al programa, los tendrás todos de forma gratuita.
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